ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບ Orthopedic Insoles ສໍາລັບການແກ້ໄຂຕີນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ

ຜິວເນື້ອສີຂາເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ເພື່ອ​ແນ​ໃສ່​ແກ້​ໄຂ posture ຕີນ​, ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ gait​, ບັນ​ເທົາ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຕີນ​, ແລະ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ໂດຍ​ລວມ​. insoles ເຫຼົ່ານີ້ແນໃສ່ພາກພື້ນຕີນຕ່າງໆ, ແຕ່ລະຄົນຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໃນພື້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ arch ຕີນ, ພວກມັນເຮັດວຽກເພື່ອສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຟ້າທີ່ສໍາຄັນ, ແກ້ໄຂການລົ້ນຂອງທ້ອງຟ້າຫຼາຍເກີນໄປ (ຕີນແປ), ຫຼືບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງຟ້າ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ເຫມາະສົມກັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ຕີນຮາບພຽງຫຼື arches ສູງ.

ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຕີນກາງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ pad metatarsal, insoles ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນ sole, ສະຫນັບສະຫນູນ midfoot, ແລະສ້າງຄວາມສະດວກ flexion ຕີນທໍາມະຊາດ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: metatarsalgia ຫຼື metatarsophalangeal ອັກເສບຮ່ວມກັນ.

ພື້ນທີ່ heel ຂອງinsoles orthopedicສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ heel, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງ fascia plantar, ເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: fasciitis plantar ຫຼື Achilles tendonitis.

ເຂດສະຫນັບສະຫນູນຕີນນອກແລະພາຍໃນມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບທ່າທາງຂອງຕີນ, ແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນໃນທົ່ວຕີນ, ແລະປ້ອງກັນການ pronation ຕີນຫຼື supination. ຄຸນສົມບັດນີ້ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການບິດບ້ຽວເກີນ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນຂອງຕີນ, ຫຼືການຮອງຮັບໂຄ້ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ.

Toe compartments ໄດ້​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ແຍກ​ນິ້ວ​ຕີນ​, ໃຫ້​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ແລະ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ friction ແລະ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: Morton's neuroma ຫຼື corns.

ສຸດທ້າຍ, ໄດ້ພື້ນທີ່ເບາະຮັບໃຊ້ການດູດຊຶມຜົນກະທົບໃນເວລາຍ່າງ, ປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ຕີນແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຈາກການບາດເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຕີນ. ລັກສະນະນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງເງື່ອນໄຂເຊັ່ນການບາດເຈັບຕີນຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍຕີນທົ່ວໄປ.

ສະຫຼຸບ,insoles orthopedic, ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ປັບແຕ່ງມາ ແລະ ການເຮັດວຽກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທ່າທາງຂອງຕີນ, ປັບປຸງຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງ gait, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຕີນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ insoles orthopedic ທີ່ເຫມາະສົມ, ບຸກຄົນຄວນພິຈາລະນາສະພາບຕີນສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຜົນກະທົບການແກ້ໄຂທີ່ຕ້ອງການ. ການລົງທຶນໃສ່ insoles orthopedic ທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຍ່າງແລະສຸຂະພາບຕີນໂດຍລວມ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕໍ່ສູ້ກັບຕີນຮາບພຽງ, ການແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດ metatarsal, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງ fasciitis plantar, orthopedic insoles ສະເຫນີການແກ້ໄຂສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕີນ, ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວແລະສະຫວັດດີການ.